La Solución

"La solución no es suprimir nuestros pensamientos y deseos... eso es imposible, sería como tratar de mantener una olla de agua hirviendo presionando firmemente sobre la tapa. El único enfoque sensato es entrenarnos para observar nuestros pensamientos sin seguirlos. Esto los priva de su energía compulsiva y por lo tanto es como retirar la olla de agua hirviendo del fuego" ~

 Lama Thubten Yeshe